良好的个人卫生习惯，是预防感染最经济、最有效的方式。它并不复杂，关键在于坚持。

勤洗手与正确洗手

使用流动水和洗手液，揉搓时间达到二十秒以上，能显著减少手部病原体。

外出归来、餐前便后、接触公共设施后，都是洗手的重要时机。

贴身物品的清洁

毛巾、床品、内衣应定期清洗并充分晾晒。个人物品尽量不与他人共用，减少交叉接触。

预防胜于治疗，习惯胜过侥幸。

若身体出现异常症状，应尽早就医并如实告知情况，以便获得准确判断。